Ana Zimbrao- Журнал, 28 авг 17

Параметры Пользователя Ana Zimbrao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2017

67,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2017:

1269 ккал

Жир: 78,78г | Белк: 88,78г | Углев: 52,28г. Завтрак: Café, Hellmann's Maionese, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café com Leite Integral. Обед: Peixe Empanado Frito, Cenouras Cozidas, Tomates, Quero Ervilha, Alface de Folha Verde. Ужин: Café, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Couve-Flor, Tomates, Ervilhas Cozidas, Aurora Linguiça Toscana. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: Чтение - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 48 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Zimbrao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Zimbrao- Журнал, 28 авг 17

Оставить свой Комментарий

Ana Zimbrao-Изменение Веса