bwa123- Журнал, 01 июл 12

Параметры Пользователя bwa123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

After sushi at Tsuki

68,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2012:

2009 ккал

Жир: 86,36г | Белк: 98,14г | Углев: 194,89г. Завтрак: Homestyle Potato Bread, Olive Oil, Egg. Обед: Total 0% Greek Yogurt (Fage), Frozen Strawberries, Fresh Frozen Wild Blueberries, Raspberries, Bananas , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Ужин: POTATO BREAD, Black Label Bacon Thick Slices, Avocados, Avocados, POTATO BREAD, Black Label Bacon Thick Slices. Перекус/Другое: Heineken Beer. подробнее ...

3447 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 4 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bwa123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bwa123- Журнал, 01 июл 12

Оставить свой Комментарий

bwa123-Изменение Веса