jonik.st- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1695 ккал

Жир: 76,60г | Белк: 82,74г | Углев: 167,15г. Завтрак: Вареное Яйцо, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Обед: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вареное Яйцо. Ужин: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Веселый Молочник Молоко 1,5%. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса