Amaranta86- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Amaranta86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

535 ккал

Жир: 20,59г | Белк: 25,19г | Углев: 69,55г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Integral. Обед: Peras, Uva, Pepino Dulce, Manzana Roja, Frutillas. Ужин: Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Champiñones Blancos (Fritos). подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Пресс - 6 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 3 минуты, Elíptica - 10 минуты, Cardiovascular - 23 минуты, Apple Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amaranta86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amaranta86- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Amaranta86-Изменение Веса