leo3812- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ta vindo 💪 #foco

69,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

863 ккал

Жир: 17,17г | Белк: 71,00г | Углев: 101,46г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Ovo Cozido. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 3 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса