Mbird63- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Mbird63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just starting my new life journey of eating healthy
On day 3 and feeling motivated

90,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

470 ккал

Жир: 20,41г | Белк: 42,97г | Углев: 28,93г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. Обед: Tap Water, Tap Water, Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: 365 Blue Cheese Crumbles, Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Tilapia (Fish) , Sunset Mini Cucumbers, Fresh Express Spring Mix. Перекус/Другое: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Driscoll's Strawberries. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mbird63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mbird63- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Mbird63-Изменение Веса