Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
|
93,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 23,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1496 ккал
|
Жир: 59,55г | Белк: 133,34г | Углев: 99,93г.
Завтрак: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Оливковое Масло, Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Nordic Пшеничные Отруби, Яйцо, Куриное Филе. Перекус/Другое: Клубника, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Nordic Пшеничные Отруби, Яйцо, Куриное Филе, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katenka-22-Изменение Веса
|
