Nath Ansan- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Nath Ansan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de dias de leves jacadas e peso estacionado, será que agora vai?
Ontem voltei a me regrar, fiz feira, metade da geladeira é verde dá gosto de ver rsrs.
Voltou a descer (mesmo q só um pouquinho)!

56,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

748 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 33,36г | Углев: 15,28г. Завтрак: Tirolez Queijo Provolone, Sadia Banha de Porco, Ovo, Jussara Creme de Leite, Café. Обед: Coco. Ужин: Perdigão Linguiça Suína, Chuchu, Quiabo, Suco de Limão, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Banha de Porco, Alface, Pepino (Descascado), Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nath Ansan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nath Ansan- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nath Ansan-Изменение Веса