SeanKelly- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя SeanKelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

BK: 0.7 mmol/L BG: 138 mg/dL

113,1 кг Потеряно до сих пор: 51,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

135 ккал

Жир: 10,44г | Белк: 9,26г | Углев: 0,36г. Обед: Bacon. подробнее ...

3947 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

How ya doing these days?

11 апр 18 написано членом: HCB

I got a blood ketone meter so I have been trying to test my ketones every day. I've been inspired listening to Dr. D'Agostino. He knows how many glasses of wine or beer he can drink before being thrown out of ketosis. I'd like to get to know my body that well. Still have trouble moving the scale without fasting seriously. I guess I really need to start weighing and tracking my food. I'd swear I'm under in my calories but I never know on any given moring if it will be up or down.

11 апр 18 написано членом: SeanKelly


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeanKelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeanKelly- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

SeanKelly-Изменение Веса