Steven Anthony- Журнал, 11 апр 18

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

803 ккал

Жир: 67,94г | Белк: 44,40г | Углев: 1,26г. Обед: Whipping Cream, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Комментария

AMEN! Never give up! Faith and clean living are the key bc God Is Willing for us to succeed!! God bless you and your efforts!!

15 апр 18 написано членом: Lamb3

Thank you so much! Never give up, yes!

15 апр 18 написано членом: Steven Anthony


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steven Anthony-Изменение Веса