Tjscopemonkey- Журнал, 30 июн 12

Параметры Пользователя Tjscopemonkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Two pounds in two days yay!

145,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 61,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2012:

1719 ккал

Жир: 67,78г | Белк: 83,26г | Углев: 208,56г. Завтрак: Banana, Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Skim Milk. Обед: Baked Vegetable Crisp Snacks (Great Value), Light Fat Free White Chocolate Strawberry Yogurt, Peeled Baby-cut Carrots, Boiled Egg. Ужин: Flour Tortillas (Small), Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Medium Shrimp, Very Veggie Salad. Перекус/Другое: Flavor Blasted Wild White Cheddar, Strawberry Smoothie Nonfat Yogurt Bar, Avocado, Whole Natural Almonds, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. подробнее ...

4317 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Вождение - 1 час, Lovemaking - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 19,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Yay!!

02 июл 12 написано членом: San Francisco


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tjscopemonkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tjscopemonkey- Журнал, 30 июн 12

Оставить свой Комментарий

Tjscopemonkey-Изменение Веса