e.peskova- Журнал, 11 апр 18

За два дня я вернулась к весу до поездки! Главное сейчас не расслабляться и не поддаться искушению уйти в зажор:) Аппетит я в поездке точно разогнала, а насчёт метаболизма не уверена.

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1517 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 81,46г | Углев: 180,13г.   Завтрак: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Доброфлот Селёдка Иваси, Санта Бремор Морская Капуста, Киноа (Вареный), Мягкий Тофу. Обед: Клементины, Ромовая Баба, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Ужин: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сушки, Клементины, Мистраль Киноа Вареная. Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Арахис, Курага, Good Food Вишня Сушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...