Lera3030- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Lera3030 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

71,1 кг Потеряно до сих пор: 43,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1404 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 125,88г | Углев: 139,67г. Завтрак: Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Обед: Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Камбала, Гречка Отварная. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Champion Чернослив без Косточек, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Самбери Сыр Диетический 20%. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lera3030-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lera3030- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Lera3030-Изменение Веса