Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
11 апр 18
JoseMGS- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
83,1 кг
Потеряно до сих пор:
18,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
2401 ккал
Жир: 102,18г | Белк: 106,51г | Углев: 257,83г.
Завтрак:
Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera).
Обед:
Peras, Pan Blanco, Pavofrio Pechuga de Pavo Lonchas Finas Bajo en Grasa.
Ужин:
Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Salsa Brava, Oreja de Cerdo, Hacendado Patatas Bravas, Sepia, Chopitos, Mahou Cerveza sin Alcohol.
Перекус/Другое:
DIA Nueces Peladas, Café con Leche, Plátano, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces.
подробнее ...
2872 ккал
Упражнение:
Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 55 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Muchas gracias
11 апр 18 написано членом:
JoseMGS
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю