Elirapallo- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1082 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 73,81г | Углев: 88,52г. Завтрак: Zumo de Limón, Té (Infusión), Hacendado Galletas María Tradicional, Lima. Обед: Brócoli, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Huevo Cocido, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg, Valor Chocolate Puro, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Mero. Перекус/Другое: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 16 минуты, Correr - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса