ernsttetiana- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя ernsttetiana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

921 ккал

Жир: 27,81г | Белк: 64,44г | Углев: 103,11г. Завтрак: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Листья Салата, Fol Epi Сыр Legere, Ржаной Хлеб. Обед: Хумус, Желтый Сладкий Перец, Рыба с Овощами, Roland Knäckebrot Roggen. Ужин: Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Ленивые Голубцы. Перекус/Другое: Чернослив, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Volvic Touch Zitrone-Limette. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ernsttetiana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ernsttetiana- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

ernsttetiana-Изменение Веса