green_mouse- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя green_mouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1680 ккал

Жир: 37,89г | Белк: 43,22г | Углев: 316,21г. Завтрак: Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира, Какао-Порошок (Несладкий), Изюм, Арахис, Мёд, Санни Фуд 4 Вида Зерновых Смесь Хлопьев. Обед: Финик, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Шампиньоны, Апельсин, Яблоко. Ужин: Апельсин, Яблоко, Творог 18%. Перекус/Другое: Яблоко, Финик, Roshen Lolli Pops, Vale Батончик Nutty Way, Банан. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 44 минуты, Учеба - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

green_mouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

green_mouse- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

green_mouse-Изменение Веса