MellaGray- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя MellaGray | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1309 ккал

Жир: 55,90г | Белк: 45,94г | Углев: 155,24г. Завтрак: Brown Sugar, Coffee with Milk, Parmalat Fat Free Milk, Woolworths Bran Flakes with Fruit & Nuts. Обед: Hard-Boiled Egg. Ужин: Brown Sugar, Coffee with Milk, Fried Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fish Fingers. Перекус/Другое: Bakers Toppers Vanilla Creams, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MellaGray-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MellaGray- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

MellaGray-Изменение Веса