Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2012
|
49,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 56,23г | Белк: 52,43г | Углев: 210,46г.
Завтрак: Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Sugar Free Syrup, Old Fashioned Oatmeal, Dried Whole Sesame Seeds, Strawberries, raspberry, Apples, Egg White, Kretschmer Wheat Germ, Raisins, Egg. Обед: potato skin, Chicken Breast , broccoli, peppers onions, mushroom, carrot stick, zucchini, honey mustard (1T.), cream gravy 2 T., French Fries 15 pc's (.14lb). Перекус/Другое: Nectarine, yolite, Cinnamon Danish Pastry, Chocolate Chip Cookie, Vanilla Ice Cream, Cream Cheese Frosting, Strawberry White Chocolate Muffin, Bran Cereal, Maple Iced Glazed Doughnut, Red Raspberry Preserves. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
