NadezhdaY- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя NadezhdaY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1445 ккал

Жир: 37,28г | Белк: 67,45г | Углев: 212,33г. Завтрак: Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком, Epica Йогурт Ананас. Обед: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Federici Лапша в Гнёздах. Ужин: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. Перекус/Другое: Джаз Арахис в Шоколаде, Яблоко, Груши. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NadezhdaY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NadezhdaY- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

NadezhdaY-Изменение Веса