VanilliBear- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя VanilliBear | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤗

92,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1088 ккал

Жир: 46,51г | Белк: 47,53г | Углев: 112,53г. Завтрак: Kaffee, Erdbeeren, Ananas, Arla Skyr, Magerquark. Обед: Ikea Softeis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Ужин: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Grüne Oliven, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Rama Rama mit Butter, Roggen Knäckebrot. Перекус/Другое: Milram Schokopudding, Kräutertee. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VanilliBear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VanilliBear- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

VanilliBear-Изменение Веса