gervika- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя gervika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1396 ккал

Жир: 56,22г | Белк: 81,49г | Углев: 146,76г. Завтрак: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Форель Слабосоленая Моя, Мой Лаваш, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Красные Помидоры, Редис, Твердый Сыр Пармезан, Barilla Спагетти #5. Ужин: Салат Оливье, Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. Перекус/Другое: Конфета Чернослив в Шоколаде Мой, Яблоко, Протеин Банан Персик , Bio Max Био-Йогурт Натуральный. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

gervika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю