The_Z_Man- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

So happy ... my second multi-pound drop in a week, and a grand total of near 6lbs for the week.. Really killing it now

109,5 кг Потеряно до сих пор: 100,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

986 ккал

Жир: 20,50г | Белк: 89,00г | Углев: 120,00г. Завтрак: Think Jerky Sweet Chipotle Jerky. Обед: Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. Ужин: San Francisco Soup Company Southwestern Corn Chowder (Regular). Перекус/Другое: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sun Date California Medjool Dates. подробнее ...

3702 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

I love the enthusiasm I hear when people are seeing the results of their hard work. Keep swinging for the fence!

11 апр 18 написано членом: adamevegod1

Thanks, Adameve... of course it's hard not to be enthused when you lose 180lbs in a year... lol

11 апр 18 написано членом: The_Z_Man


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса