Екатерина Не- Журнал, 11 апр 18

Параметры Пользователя Екатерина Не | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2018:

1810 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 95,54г | Углев: 216,20г. Завтрак: Лента Кекс Пасхальный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Творожная Запеканка с Яблоками. Обед: Milky Way Шоколадный Батончик, Черемша, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Рис Вареный. Ужин: Картошка Печеная, Курица Парминьяна, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Ашан Киви, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Мандарины. Перекус/Другое: Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Зефир Ванильный. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Екатерина Не-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Екатерина Не- Журнал, 11 апр 18

Оставить свой Комментарий

Екатерина Не-Изменение Веса