Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Екатерина Не
Журнал
11 апр 18
Екатерина Не- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя Екатерина Не
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
75 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
1810 ккал
Жир: 63,84г | Белк: 95,54г | Углев: 216,20г.
Завтрак:
Лента Кекс Пасхальный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Творожная Запеканка с Яблоками.
Обед:
Milky Way Шоколадный Батончик, Черемша, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Рис Вареный.
Ужин:
Картошка Печеная, Курица Парминьяна, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Ашан Киви, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Твороженое Зерно в Сливках, Мандарины.
Перекус/Другое:
Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Зефир Ванильный.
подробнее ...
2881 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Екатерина Не-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю