BillyLoneWolf- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

89,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

2595 ккал

Жир: 97,82г | Белк: 213,03г | Углев: 233,88г. Завтрак: Skinless Chicken Breast, Fried Egg, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), English Muffin with Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Elevation Vanilla Whey Protein Powder, Bananas. Ужин: Tropical Smoothie Cafe Kale & Apple Slaw, Tropical Smoothie Cafe Cali Club with Chicken. Перекус/Другое: Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (14 oz), Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels, Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Bananas. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 25 минуты, Секс - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса