ejlima2- Журнал, 30 июн 12

Параметры Пользователя ejlima2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2012

64,6 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2012:

2657 ккал

Жир: 104,27г | Белк: 189,40г | Углев: 238,54г. Завтрак: Whey Protein ethika. Обед: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Arroz Branco Cozido, Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Pizza Cocana. Перекус/Другое: Bananada sem adição de açúcar, Whey Protein 3W, Whey Protein ethika. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 2 часа, Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ejlima2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ejlima2- Журнал, 30 июн 12

Оставить свой Комментарий

ejlima2-Изменение Веса