Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hayatoshi
Журнал
11 апр 18
hayatoshi- Журнал, 11 апр 18
Параметры Пользователя hayatoshi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
70 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2018:
1427 ккал
Жир: 28,44г | Белк: 133,79г | Углев: 154,60г.
Завтрак:
デコポン, 鶏胸肉(皮なし), ヤマキ めんつゆ, 日本酒, ママー スパゲッティ, ブロッコリ.
Обед:
セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご, CGC 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), リケン わかめスープ.
Ужин:
ケチャップ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き, みそ汁, キューピー テイスティドレッシング黒酢たまねぎ.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hayatoshi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю