Nastya.mkgog- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя Nastya.mkgog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

42,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1597 ккал

Жир: 74,71г | Белк: 99,46г | Углев: 137,40г. Завтрак: Своя Лінія Олія, Огурец (без Кожуры), Капуста, Свежая Свининая Сосиска, Овсянка, Насыщенное Ванильное Мороженое. Обед: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Ritter Sport Шоколад PFEFFERMINZ, Яблоко, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Курица Вареная, Ленивые Голубцы, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста. Ужин: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Растительное Масло, Капуста, Овсянка. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Зарядка - 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nastya.mkgog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nastya.mkgog- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nastya.mkgog-Изменение Веса