Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2012
|
93,7 кг
Потеряно до сих пор: 22,3 кг.
Еще предстоит сделать: 21,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2989 ккал
|
Жир: 136,58г | Белк: 99,66г | Углев: 334,32г.
Завтрак: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Обед: American Cheese, Mayo, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ketchup, Hot dog bun, Ball PArk dog, Ciabatta Sandwich Roll. Ужин: Salt, Pepper, Garlic, American Cheese, Miracle Whip Light, Country Crock Calcium + Vitamin D, Light Oatmeal Bread, Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Chocolate chip cookie, 4C Light Decafinated Iced Tea Mix, Oreo Brownie, Brownie, Milano Cookies, Baked Ruffles Original (Frito-Lay), Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps (Package), Low Fat Sour Cream, Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix. подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
 Комментария
WOw = you are just zooming toward ONEderland, dear!
30 июн 12 написано членом: HCB
|
I am trying...not a great weekend....but overall, I am trying! :-)
02 июл 12 написано членом: jessabridge4444
|
You're doing great! When we are doing really well, it is easy to think we are not doing enough because we get used to the great numbers, but no one is perfect. There are times when people lose only a half pound a week. What you are doing is amazing and you look terrific!
02 июл 12 написано членом: 555Rachel
|
Thanks Rae! :-) You know how to make me smile!
03 июл 12 написано членом: jessabridge4444
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jessabridge4444-Изменение Веса
|
