Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ny_shelly
Журнал
10 апр 18
ny_shelly- Журнал, 10 апр 18
Параметры Пользователя ny_shelly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi Buddies,
Thank you for helping me get through last night. It was a close one, but I am proud that I reached out to everyone instead of binge eating. Today I was rewarded with a weight loss.
I have a buddy at work who wants to work out more so I offered to go with him to planet fitness after work! It will help both of us.
I am noticing my tastes are changing a little and I am very aware of sugar now. I have mini Kind bars that only have 3 grams of sugar but they taste so sweet to me. I use them as a candy bar but I think I am not going to buy them anymore after this box is done. I think I would be better off with some fruit.
Goals are ditch the kind bars, cook breakfast and use lean meats, cardio 3x per week.
Have a great day everyone!
~Shelly
133,4 кг
Потеряно до сих пор:
26,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 4,4 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Shelley you got a plan there.... and it sounds like a great...;)
10 апр 18 написано членом:
maxie4
LOL I eat kind bars occasionally too, I like the almond chocolate mint. But my daughter tells me my taste for sweet is totally gone because I think most ‘normal’ sweet things are sickening now. 🙋🏻♀️
10 апр 18 написано членом:
smprowett
Rocking it now!
10 апр 18 написано членом:
HCB
Thanks everyone. I'm sure there will be more of these episodes ahead but hopefully I can gain more confidence and stay on plan when one occurs.
10 апр 18 написано членом:
ny_shelly
sounds like good goals. keep changing up what needs to be! you are doing great!
10 апр 18 написано членом:
marshakanady
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ny_shelly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю