melonlord- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя melonlord | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

110,5 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

2597 ккал

Жир: 88,26г | Белк: 205,68г | Углев: 264,65г. Завтрак: Wholesome Sweeteners Organic Blue Agave Nectar, Sliced Premium Almonds, Power Cakes, Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, 1% Fat Milk. Обед: Sweet Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Nutiva Organic Chia Seed. Ужин: Ken's Steak House Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Plantains, Heinz Tomato Ketchup, Finlandia Cheddar Cheese, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rolls, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Перекус/Другое: Bananas, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Chickpea Combat Brownie, Bibigo Steamed Dumplings. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melonlord-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melonlord- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

melonlord-Изменение Веса