trillium1- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

93,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

921 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 72,57г | Углев: 82,11г. Завтрак: Kirkland Signature Whole Almonds, 1% Fat Milk. Обед: Webber Naturals Ground Flaxseed, Dempster's Multigrain Bread, Avocados, Liberte Greek Yogurt 0%, Kiwi Fruit. Ужин: Cornbread (from Mix), Red Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Trout, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Tea with Milk. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса