_rachelfly- Журнал, 10 апр 18

So this is where it truly starts! I am planning this weight loss journey for the next 18 weeks. I would like to get as close down to 130 lb. This is 15.8 lb less, so it’s - 0,88 lb per week. I can do this!! 💪🏻🧘🏻‍♀️

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 7,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

823 ккал

Жир: 34,45г | Белк: 57,06г | Углев: 76,08г.   Завтрак: Egg, Liberte Kefir Strawberry, Orange, Coffee, Water. Обед: Zucchini , Cooked Carrots, Skinless Turkey Breast. Перекус/Другое: Cappuccino, Apples , Almonds, Water, Water, Coffee. подробнее ...