alymaxy- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1792 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 101,73г | Углев: 212,49г. Завтрак: Mandorle, Mela Verde, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Crownfield Muesli Integrali. Обед: Peperoni Arrostiti, Pane Integrale, Carote, Baroni Hamburger con Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Ужин: Salmone al Forno o alla Griglia, Bruschetta al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Перекус/Другое: Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Wasa Integrale. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю