MBailarina- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя MBailarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

88,7 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

388 ккал

Жир: 4,45г | Белк: 50,55г | Углев: 42,51г. Завтрак: Café. Обед: Chá (Infusão), Couve-Flor, Carne do Peito de Frango, Tomates Cereja. Ужин: Chá (Infusão), Alho, Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho, Pimentão Vermelho. Перекус/Другое: Kibon Picolé Frutas Vermelhas Zero. подробнее ...

2751 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MBailarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MBailarina- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

MBailarina-Изменение Веса