arq.cristinamedeiros- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя arq.cristinamedeiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1290 ккал

Жир: 88,24г | Белк: 87,24г | Углев: 33,18г. Завтрак: Abacates, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Cozido. Обед: Pepino (com Casca), Espinafre, Queijo Mozzarella, Frimesa Nata, Ovo, Tomates Cereja. Ужин: Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Café, Aurora Salsicha, Ovo. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq.cristinamedeiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq.cristinamedeiros- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

arq.cristinamedeiros-Изменение Веса