Poshka5- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя Poshka5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1268 ккал

Жир: 38,41г | Белк: 180,67г | Углев: 55,78г. Завтрак: Магнит Сыр Костромской 45%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Соевое Мясо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Овсяноблин. Обед: Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Соевое Мясо. Ужин: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Соевое Мясо, Савушкин Хуторок Творог 1%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Костромской 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Савушкин Продукт Творог 1%, Фруто Няня Яблочное Пюре. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poshka5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poshka5- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

Poshka5-Изменение Веса