Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
10 апр 18
MellaGray- Журнал, 10 апр 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018
72,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2018:
921 ккал
Жир: 33,76г | Белк: 45,50г | Углев: 108,70г.
Завтрак:
Brown Sugar, Coffee with Milk, Apples.
Обед:
Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom, Apples.
Ужин:
Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lean Minced Beef, Smash Instant Mash Potato.
Перекус/Другое:
Brown Sugar, Coffee with Milk, Nestle Hot Chocolate, Hard-Boiled Egg.
подробнее ...
2484 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю