chaos-blubb- Журнал, 10 апр 18

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Guten Morgen,
etwas weniger heute, trotz grillen gestern Abend. War auch wirklich schön und vor allem lecker, zum ersten Mal habe ich gegrilltes Gemüse gemacht 😁
Heute geht's in die Werkstatt, ich bekomme sommerreifen. Und wenn noch Zeit ist vielleicht auch ein neues autoradio, nachdem mein altes ja verschmort ist.
Und in der Zwischenzeit treffen wir uns mit Freunden zum Frühstück 😄
Ich wünsche euch einen schönen Tag, lasst euch nicht stressen 😊

96,1 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1459 ккал

Жир: 38,54г | Белк: 70,65г | Углев: 207,32г. Завтрак: Milchkaffee, Obstsalat, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Aldi Naturjoghurt, Milbona Butterkäse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bagel, Kaffee. Ужин: Dinkel brötchen 2.0. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 18 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen dann drücke ich dir mal für die Werkstatt die Daumen und super grüner Pfeil 😉

10 апр 18 написано членом: Gemella2005

Das klingt ja mal nach einer guten Tagesplanung. Ich lasse meine Winterreifen noch bisschen drauf, im Allgäu weis man nie :-D. Viel Spaß

10 апр 18 написано членом: Nizzy1988

Guten Morgen und viel Spaß beim frühstücken 🌞. Hab einen schönen Tag 💐

10 апр 18 написано членом: MoFu27

Hallo Chaos und schönen Tag dir Lieben!!😋

10 апр 18 написано членом: ka-mühl


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