Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 60,34г | Белк: 96,63г | Углев: 204,57г.
Завтрак: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Увелка Пшено Шлифованное, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Манго, Семена Льна, Пестравка Молоко Топленое, Дары Памира Сироп из Топинамбура. Обед: Maxi Vita Воздушный Ячмень, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пестравка Ряженка 2,5%. Ужин: Суп чечевичный, Тефтели с гречкой. Перекус/Другое: Bounty Bounty , Изолят Сывороточного Белка, Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Дивный Берег Семга Соленая Ломтики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Помидоры, Ананас, Манго, Огурец (без Кожуры). подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
