jnaicker- Журнал, 30 июн 12

Параметры Пользователя jnaicker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2012

79,1 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2012:

2239 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 77,82г | Углев: 261,76г. Завтрак: Bananas, Semi Skimmed Milk, Weetabix, M&M's Peanut, Tea with Milk, Grapefruit Juice. Обед: Tea with Milk, Cheeseburger. Ужин: BBQ Americano Pan Pizza (Regular), Lager. Перекус/Другое: Lime Cordial, Tea with Milk. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 4 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnaicker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnaicker- Журнал, 30 июн 12

Оставить свой Комментарий

jnaicker-Изменение Веса