bmv75- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя bmv75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1679 ккал

Жир: 93,43г | Белк: 110,51г | Углев: 104,30г. Завтрак: Сыр Косичка, Оливковое Масло, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком, Сырники ПП. Обед: Магнит Банан, Азбука Вкуса Свекла с Яблоком и Грецким Орехом, Рис Вареный, Мясновъ Котлета Куриная. Перекус/Другое: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Северная Компания Сёмга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Кайзер, Яичный Белок, Миндаль. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmv75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmv75- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

bmv75-Изменение Веса