nniizz- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя nniizz | < Предыдущая Запись |Следующий >

FAT 21.0%

51 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

685 ккал

Жир: 27,43г | Белк: 50,71г | Углев: 62,66г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds) , Fried Egg, Prosciutto, Arugula (Rocket) , Dijon Mustard, Whole Wheat Bread. Обед: Beef and Potatoes (Mixture), Honey Roasted Walnuts, Sweet Cherries, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Baby Carrots, Tomatoes, Egg Drop Soup, Cooked Salmon, Endive, Snow or Sugar Snap Peas, Kale. подробнее ...

1328 ккал

Упражнение: HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nniizz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nniizz- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

nniizz-Изменение Веса