jonik.st- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя jonik.st | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

1525 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 112,59г | Углев: 154,43г. Завтрак: Ратимир Блинчики с Вареной Сгущенкой, Лито Отруби Пшеничные с Расторопшей, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Обед: Рад Град Семена ЧИА (Чёрные), Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой. Ужин: Огурец (с Кожурой), Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Камбэй Рис с Яйцом. Перекус/Другое: Фрутилад Батончик Чернослив, Радоград Семена Чиа, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 2 часа, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonik.st-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonik.st- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

jonik.st-Изменение Веса