peipei-520- Журнал, 10 апр 18

Параметры Пользователя peipei-520 | < Предыдущая Запись |Следующий >

BMI26.3
體脂肪36.5
肌肉37.7
內臟7
基礎代謝1220
水48.8

體重又停滯了🙀

63 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2018:

512 ккал

Жир: 16,07г | Белк: 32,56г | Углев: 64,01г. Завтрак: 全聯六甲田莊原味優格, 蘋果（去皮）. Обед: 糙米飯, 鯛魚, 吻仔魚, 水煮蛋, 菠菜, 茄子. Ужин: 芭樂, 罐頭三文魚, 蘋果（去皮）, 洋蔥, 青椒, 甜椒, 苦瓜. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

可能可以試試看增加每天喝水的量

09 апр 18 написано членом: 20020310


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peipei-520-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peipei-520- Журнал, 10 апр 18

Оставить свой Комментарий

peipei-520-Изменение Веса