Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amt o
Журнал
10 апр 18
amt o- Журнал, 10 апр 18
Параметры Пользователя amt o
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
今日は、娘を仕事先に送って兄嫁とガストで
ランチします!(^-^)
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2018:
1626 ккал
Жир: 40,39г | Белк: 62,31г | Углев: 254,37г.
Завтрак:
おかめ納豆 納豆, セブンプレミアム ごはん, 丸美屋食品 うめ茶漬け.
Обед:
トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), ニチレイ ハッシュドポテト, ファミリーマート チーズインハンバーグ.
Ужин:
たけのこご飯, サラダ, 肉野菜炒め.
Перекус/Другое:
ダノン オイコス ストロベリー, コカコーラ コカコーラゼロ, 紅茶 (無糖), 野菜ジュース, コーヒー, Dole フルーツミックスゼリー.
подробнее ...
1873 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amt o-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю