dahianafonsca- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя dahianafonsca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

83 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

697 ккал

Жир: 29,61г | Белк: 69,95г | Углев: 33,74г. Завтрак: Matte Leão Chá Matte Natural. Обед: Aipim (Cozido), Alcatra Grelhada. Ужин: Alface Americana, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Пресс - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dahianafonsca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dahianafonsca- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

dahianafonsca-Изменение Веса