Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
29 июн 12
Jon.D- Журнал, 29 июн 12
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2012
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2012:
1357 ккал
Жир: 21,19г | Белк: 93,30г | Углев: 206,15г.
Завтрак:
Coffee, Sugar, Light Cream.
Обед:
Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), banana.
Ужин:
Footlong Sweet Onion Chicken Teriyaki.
Перекус/Другое:
Popsicle, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Ice Cream.
подробнее ...
3336 ккал
Упражнение:
Elliptical - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю