Tatdall- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя Tatdall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

1290 ккал

Жир: 46,85г | Белк: 58,24г | Углев: 175,09г. Завтрак: Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Low Fat Milk. Обед: Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Swiss Processed Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls . Ужин: Chunky Style Chicken Vegetable Soup with Potato and Cheese. Перекус/Другое: Tea Presweetened with Sugar, Apple. подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Скорость Прогулки - 1 час, Nordic Walking - 48 минуты, Отдыхать - 13 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatdall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatdall- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

Tatdall-Изменение Веса