Bill mcGill- Журнал, 09 апр 18

Параметры Пользователя Bill mcGill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2018:

750 ккал

Жир: 31,32г | Белк: 33,35г | Углев: 87,28г. Завтрак: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Sweet Onions , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Fuji Apples, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Обед: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Cuties Mandarin Orange, Celery , Dry Chicken Broth, Bouillion or Consomme, Glory Foods Seasoned Southern Style Honey Carrots. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini , Brussels Sprouts, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix, Gala Apples. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bill mcGill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bill mcGill- Журнал, 09 апр 18

Оставить свой Комментарий

Bill mcGill-Изменение Веса